6/15 盤分析 保持空手 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 6月 15, 2020 分析股票是看趨勢,不要看單一天漲跌K棒!因已空方缺口往下!出清持股保持空手才是對的!上周四已提醒長黑跌破五日均線結束鈍化代表轉弱,必須降低持股至三成水位以下;上週五再度強調出清空手!紀律!紀律!紀律!缺口沒封閉就沒有止跌只要看得懂缺口壓力會急著早盤就跳進去追股票嗎?開高走低套更多啊!美國納斯達克指數碰到上升楔形下緣反彈,也提醒跳空重挫摜破長期支撐十日均線,除非封閉缺口才轉強,否則還是弱勢。反而要小心若長黑摜破上升楔形,那修正幅度會非常大! 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
養生料理烹飪 - 11月 21, 2021 養生原則就是順應天氣 改變生活習慣及飲食 。 「衣櫥可以正式換季,穿上長袖、背心、毛衣,用多層次、洋蔥式的穿搭,逐步適應漸冷的氣溫。關注每天氣溫,避免因溫差導致感冒;而口罩則能溫暖口、鼻腔。」 蛤蜊 的益處:養胃、 降膽固醇 、助 減肥 蛤蜊營養 價值高,含蛋白質、脂肪、碳水化合物,鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質和維生素A、B群、E、K。而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘、溴鹽等。 《本草經疏》中記載:「蛤蜊性滋潤,潤五臟、止消渴,能開胃。」性鹹能入血軟堅,故能改善婦女經來有血塊,及老年人體內寒熱不調的現象。 蛤蜊肉燉熟食用,一日三次可改善糖尿病,而且具有養胃健胃、健脾養脾、祛濕、清熱的功效。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疸、小便不暢、腹脹等症也有療效。 飲食應遵循「秋冬養陰、無擾乎陽、虛者補之、寒者溫之」。 因應氣候漸冷,為禦寒暖身,注意養陽,以滋補為主,可多吃溫性、熱性食物,特別是溫補腎陽類的食物進行身體調理、提高耐寒力。 冬天身體產熱需要能量,一定要吃得營養,因此,蛋白質的攝取應足夠,滋補性溫的羊肉就非常適合在這種天氣食用;堅果類如核桃、腰果,也可酌量使用;桂圓有安神作用,對於容易緊張、手腳冰冷的人相當合適。 閱讀完整內容
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