台股在美國科技股大漲下跟著噴出 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 7月 21, 2020 台股在美國科技股大漲下跟著噴出,從技術面來看昨天最終收了長長的腳站回十日均線支撐,只要可以站穩兩條短期均線,就可持續挑戰區間上緣也就是大量高點壓力!台北股市只要可以守住2700億大量高點不跌破,就是成功區間突破表態還帶根長紅!未來就會沿著五日均線持續創高,持股水位也可以提升到五成,但請注意必須選擇集中市場的大型股佈局! 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
養生料理烹飪 - 11月 21, 2021 養生原則就是順應天氣 改變生活習慣及飲食 。 「衣櫥可以正式換季,穿上長袖、背心、毛衣,用多層次、洋蔥式的穿搭,逐步適應漸冷的氣溫。關注每天氣溫,避免因溫差導致感冒;而口罩則能溫暖口、鼻腔。」 蛤蜊 的益處:養胃、 降膽固醇 、助 減肥 蛤蜊營養 價值高,含蛋白質、脂肪、碳水化合物,鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質和維生素A、B群、E、K。而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘、溴鹽等。 《本草經疏》中記載:「蛤蜊性滋潤,潤五臟、止消渴,能開胃。」性鹹能入血軟堅,故能改善婦女經來有血塊,及老年人體內寒熱不調的現象。 蛤蜊肉燉熟食用,一日三次可改善糖尿病,而且具有養胃健胃、健脾養脾、祛濕、清熱的功效。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疸、小便不暢、腹脹等症也有療效。 飲食應遵循「秋冬養陰、無擾乎陽、虛者補之、寒者溫之」。 因應氣候漸冷,為禦寒暖身,注意養陽,以滋補為主,可多吃溫性、熱性食物,特別是溫補腎陽類的食物進行身體調理、提高耐寒力。 冬天身體產熱需要能量,一定要吃得營養,因此,蛋白質的攝取應足夠,滋補性溫的羊肉就非常適合在這種天氣食用;堅果類如核桃、腰果,也可酌量使用;桂圓有安神作用,對於容易緊張、手腳冰冷的人相當合適。 閱讀完整內容
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