面對負面情緒時 不妨學李白的態度 該發牢騷就發牢騷

人生就像一枚擁有兩面的硬幣，有高潮就會有低谷，有成功就會有失敗。

想要擁抱光明的那一面，就必須要學會直視黑暗的那一面。如果一味逃避，那些負面情緒只會累積得越來越多，直至壓垮你的人生。 

負能量對他們來說如同洪水猛獸一樣可怕，成了萬惡之首、萬病之源，

他們唯恐沾上這樣的言行，總是費盡心思地營造出一種「我很好」、「一切都很好」的現象，但是，這些真的不是假象嗎？

大家的真實生活都不是精心修飾後的朋友圈。

在朋友圈裡，你可以把自己的生活粉飾得光鮮明媚，把自己的內心偽裝得無比強大，但你在現實中遭遇的那些心酸、湧起的那些委屈，並不會隨之消失。

我們沒辦法像PS（圖片處理軟體photoshop 的縮寫，意指修圖。）一張照片那樣去PS我們的人生。

屈原的《離騷》很有名，其實《離騷》就是牢騷。

遙想兩千多年前，滿頭白髮的屈原走在汨羅江畔，指天畫地大發牢騷。一個漁夫勸他說：你這樣不行啊，大家都喝醉了，你就不能跟著喝醉嗎？大家都在發揚正能量，你就不能跟著發揚一下嗎？

屈原負氣地拒絕漁夫的建議，最後還抱著石頭沉江了，夠負能量了吧？

結果，他留下了不朽的辭賦。

兩千多年後我們讀《離騷》，仍然會激情澎湃，受到美和不屈的感召，感謝屈原堅持散播他的「負能量」。

還有李白，簡直就是古往今來最擅長善於抒發負面情緒的第一人。

他一不高興，就袖子一揮，「人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟」；他當御用文人，一受上司的氣就發誓賭咒說，「安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏」；他在政治上受了點挫折就心生不平說，「行路難，行路難，多歧路，今安在」；他一失意，就覺得全世界他最慘，「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁」；他一苦悶，就認為老天都虧待自己，「大道如青天，我獨不得出」……。

如果是在現代，朋友圈出現個李白這樣的吐槽高手，大概早就被封鎖了吧?!

家長會怪他教壞小孩子，官員會恨他帶壞老百姓。都說牢騷滿腹會斷腸，但李白連發牢騷也發得逸興遄飛。高興時欲上青天攬明月，難過時舉杯消愁愁更愁，愁也愁得痛快，悲也悲得灑脫，物來則應，過去不留，詩人的心永遠如同明月般光輝燦爛，不染一絲塵垢。

所以面對各種負面情緒時，不妨學習一下李白的態度，該發牢騷時就發發牢騷，發完後該如何就如何，不要一味逃避，也別過分沉溺。

人生是不完美的，世界也是不完美的。

與經過修飾的完美相比，我更喜歡真實的不完美。真正的正能量是認清生活的種種不完美，仍然熱愛生活，是直接面對慘澹真相和淋漓鮮血時，依舊抱有改變世界的勇氣。

給負能量一個表達的出口吧，允許自己發發牢騷，流流眼淚，允許自己偶爾脆弱，偶爾傷感。如果你不能做到真實地裸露內心，至少可以選擇包容他人的真實。